Klettern, Klettersteige & Yoga am Gardasee
Italien Klettern, Klettersteige & Yoga am Gardasee Yoga und Klettern sind ganzheitliche Bewegungsformen und bilden so eine wunderbare Symbiose. Eine seriöse Yogapraxis bietet eine perfekte Grundlage für die Anforderungen beim Klettern. Konzentration, Koordination, Körperspannung und Kraft verleihen Selbstvertrauen und die nötige „Leichtigkeit“. Durch das Erlernen bewußter Atmung (Pranayama), erlangt man Nervenstärke, innere Ruhe und Ausgeglichenheit…
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