Klettern, Klettersteige & Yoga am Gardasee
Italien Klettern, Klettersteige & Yoga am Gardasee Klettern und Yoga sind ganzheitliche Bewegungsformen, die eine perfekte Symbiose bilden. Eine seriöse Yogapraxis schafft eine ideale Grundlage für die Anforderungen beim Klettern. Konzentration, Koordination, Körperspannung und Kraft stärken das Selbstvertrauen und verleihen die nötige „Leichtigkeit“. Durch das Erlernen bewusster Atmung (Pranayama) entwickelt man Nervenstärke, innere Ruhe und…
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